Алёна Бурдина о "SELF LOVE CLUB", йоге и работе над собой
Гость: Алёна Бурдина
В этом выпуске:
· Личные границы и их выстраивание
· Как услышать себя
· Восполнение энергии
· Сбалансированное питание и его эффективность
· До чего доведёт мотивация
· Зачем корить себя за переедание
· Как вырастить безусловную любовь к себе
· Почему важно не закрывать в себе «негативные» эмоции
· Поддержка окружения
· Забота о себе и отдых
· Уникальность каждого человека
· Усталость от социальных сетей
· Разделение работы и жизни
· Работа в Lush
· Ценность своего будущего
· С чего начать знакомство с йогой
· Экопуть Алёны
· Осуждение других людей
· Про навязывание своих приоритетов
· Переход на веганство
· Ценность времени
Наши соцсети
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/anny.vasily/
Инстаграм Алёны: https://www.instagram.com/alyonaburdina/
Ютуб канал Алёны:https://www.youtube.com/channel/UCN8Uvift_aok9pCx9pVuk6Q
Сотрудничество: annyvasily@mail.ru
Гость: Алёна Бурдина
В этом выпуске:
· Личные границы и их выстраивание
· Как услышать себя
· Восполнение энергии
· Сбалансированное питание и его эффективность
· До чего доведёт мотивация
· Зачем корить себя за переедание
· Как вырастить безусловную любовь к себе
· Почему важно не закрывать в себе «негативные» эмоции
· Поддержка окружения
· Забота о себе и отдых
· Уникальность каждого человека
· Усталость от социальных сетей
· Разделение работы и жизни
· Работа в Lush
· Ценность своего будущего
· С чего начать знакомство с йогой
· Экопуть Алёны
· Осуждение других людей
· Про навязывание своих приоритетов
· Переход на веганство
· Ценность времени
<u>Наши соцсети</u>
<u>Мой инстаграм: </u>https://www.instagram.com/anny.vasily/
<u>Инстаграм Алёны: </u>https://www.instagram.com/alyonaburdina/
<u>Ютуб канал Алёны:</u>https://www.youtube.com/channel/UCN8Uvift_aok9pCx9pVuk6Q
Сотрудничество: annyvasily@mail.ru